Le déneigement fait partie de la vie de nombreux Canadiens, mais saviez-vous que c'est aussi un moyen de rendre votre communauté plus accessible?
Le déneigement et le déglaçage des allées sont essentiels pour les personnes aveugles. Imaginez que vous essayez de vous frayer un chemin sur un trottoir enneigé avec une canne blanche ou un chien-guide, ou que vous êtes incapable de voir les plaques de glace sombres et glissantes. Et les personnes aveugles ne sont pas les seules à en bénéficier : des allées dégagées créent des conditions plus sûres pour tout le monde, y compris les personnes utilisant des appareils de mobilité, les parents avec des poussettes ou les personnes âgées qui risquent de glisser.
Cet hiver, INCA vous invite à vous joindre à sa campagne Déneiger la voie! pour mettre en lumière les dangers que la neige et la glace créent sur les trottoirs et les allées - et pour demander aux municipalités de veiller à ce que les voies de passage en hiver soient sûrs et accessibles pour tous.
Le déneigement est une activité que beaucoup d'entre nous pratiquent déjà, et c'est un moyen simple d'aider vos voisins à affronter l'hiver en toute confiance. Si vous êtes en mesure de le faire, voici cinq conseils simples pour pelleter la neige efficacement et en toute sécurité :
1. S'échauffer avant de commencer
Pelleter de la neige, c'est de l'exercice! Prenez quelques minutes pour étirer vos bras, vos jambes et votre dos avant de sortir. Ce simple geste peut réduire le risque de tension musculaire ou de blessure.
2. S'habiller pour le travail
Portez des vêtements en couches chauds et légers qui vous permettent de bouger librement. Choisissez des tissus respirants pour rester au sec et couvrez votre tête, vos oreilles, vos mains et vos pieds pour rester au chaud. Optez pour des bottes avec une bonne traction et des gants qui offrent une bonne prise. Veillez à ce que les chapeaux ou les écharpes ne vous empêchent pas de voir - vous devez voir ce que vous pelletez!
3. Choisissez la bonne pell
L'utilisation d'une pelle légère et ergonomique peut faire toute la différence. Cherchez-en une avec un manche courbé pour réduire la tension sur votre dos. Si possible, optez pour une pelle conçue pour pousser la neige plutôt que pour la soulever - c'est plus facile pour votre corps et plus efficace.
4. Poussez, ne jetez pas
Lorsque vous le pouvez, poussez la neige sur le côté au lieu de la soulever et de la jeter. Si vous devez soulever la neige, pliez les genoux, gardez le dos droit et soulevez avec vos jambes. Évitez de vous contorsionner, car vous risquez de vous blesser.
5. Faites des pauses
Le pelletage peut être épuisant, surtout lorsque la neige est lourde ou mouillée. Faites des pauses fréquentes pour éviter le surmenage. Si la neige est particulièrement épaisse, essayez de déblayer de plus petites quantités à la fois pour rendre la tâche plus gérable.
Un petit geste qui a un grand impact
Le déneigement n'est pas seulement une question de commodité - il s'agit de rendre votre quartier plus sûr et plus inclusif. En gardant les trottoirs, les arrêts de transport en commun et les sentiers dégagés, vous aidez les gens à rester mobiles et autonomes pendant les mois d'hiver.
Si vous n'êtes pas en mesure de déneiger vous-même, vous pouvez tout de même faire une grande différence en sensibilisant les gens, en parlant à vos voisins ou en plaidant pour l'amélioration des politiques de déneigement dans votre communauté. Découvrez toutes les façons de participer à notre campagne Déneiger la voie! en cliquant sur ce lien.
Ensemble, rendons cet hiver plus sûr pour tous!