En combinant ces techniques, tu développeras une plus grande conscience corporelle, tu amélioreras ton bien-être général et tu seras en mesure de mieux gérer ton stress quotidien. Le yoga du dimanche, est bénéfique pour quiconque cherche à améliorer sa santé physique et mentale.
Avec Stéphanie Studio H3+ Stéphanie Godin est professeure de yoga indépendante depuis 2015 et intervenante en basse vision. Avant de se spécialiser en basse vision, Stéphanie a travaillé pendant plus de 15 ans comme conseillère scolaire, acquérant une solide expérience en autorégulation des émotions par le corps et l'empathie. Stéphanie aide maintenant les jeunes et les adultes à découvrir leur voie personnelle, par le biais du yoga.
Sunday Yoga se réunit tous les dimanches de 19h30 à 20h30, heure de l'Atlantique, sur Zoom. Les informations relatives à Zoom vous seront communiquées après votre inscription.
Veuillez noter que vous devez vous inscrire à tous les programmes. Nous vous demandons de répondre au moins un jour ouvrable avant le début du programme.
Inscription obligatoire. Pour vous inscrire, veuillez communiquer avec Veronique Gauvin, Chef de Programme, Enfance et Jeunesse à l'adresse veronique.gauvin@cnib.ca ou au 506-688-4784.